Koktejly
Recepty F-vanilka
Proměňte svůj koktejl Formule 1 v super koktejl přidáním několika pečlivě vybraných ingrediencí. Experimentujte s těmito přírodními ingrediencemi nebo si pečlivě zvolte takové, které vám budou nejlépe vyhovovat.
Schopnost ulehčení zažívacímu ústrojí: lodyha zázvoru, aloe, bio jogurt, borůvky
Čistící účinky: citrón, brusinky, grapefruit, jablko, kiwi, černý rybíz, hrozny
Vysoký energetický potenciál: banány, rozinky, hrozny, med, mango
Vysoký obsah vlákniny: citrusy, jablko, hruška, kiwi, lesní plody, rybíz, fíky, banán, obiloviny, cereálie
Vysoce účinné antioxidanty: quava, černý rybíz, papaya, kiwi, mango, třešně, pomeranč, meruňky, borůvky
Největší potěšení vám pravděpodobně přinese možnost experimentování s nekonečným množstvím lahodných koktejlů podobným těmto:
Zázvorový koktejl
1 porce vanilkové Formule 1
šťáva z jedné limety
asi 30 g jemně nasekané lodyhy zázvoru v sirupu
150 ml bio jogurtu
4 kostky ledu.
Získáme báječnou delikatesu.
Přibližně 270 kcal
Ranní probuzení
1 porce vanilkové Formule 1
150 ml bio jogurtu
2 plné lžičky křupavých cereálií
polovina banánu
Všechny ingredience kromě cereálií smíchejte, nalijte do sklenice, posypte cereáliemi a chutná snídaně na lžičku je hotová. Probuďte organismus koktejlem.
Přibližně 350 kcal
Jablečný koktejl
1 porce vanilkové Formule 1
250 ml polotučného mléka
1 čerstvé jablko (oloupané a zbavené jádřince)
Přibližně 280 kcal
Meruňkový koktejl
1 porce vanilkové Formule 1
180 g meruňkového jogurtu
Koktejl Pina Colada
1 porce vanilkové Formule 1
150 ml polotučného mléka
1 hrníček ananasu
1 lžička kokosové esence
1 lžička rumové esence
50 ml Aloe
4-6 kostek ledu (dle chuti)
Koktejl Tropicana
1 porce vanilkové Formule 1
90 g kokosového jogurtu
Mléčný koktejl s broskví
1 porce vanilkové Formule 1
250 ml polotučného mléka
1 malá lžička koňakové esence
1 broskev
4-6 kostek ledu (dle chuti)
Kiwi koktejl
1 porce vanilkové Formule1
250 ml polotučného mléka
1 kiwi
1 banán
2 lžičky ananasové tříště
2 šálky rostlinného koncentrátu Aloe
3-6 kostek ledu (dle chuti)
Přibližně 430 kcal
Lahůdkový koktejl
1 porce vanilkové Formule1
180 g citrónového jogurtu
Vanilkový koktejl Egg Nog
1 porce vanilkové Formule 1
250 ml polotučného mléka
1 lžička medu
1 lžička vanilkové esence
1 lžička muškátu
4 kostky ledu
Přibližně 250 kcal
Jablečný koktejl
Zelený koktejl pro dva
1 porce vanilkové Formule 1
1 kiwi
1 banán
2 lžičky rozmačkaného ananasu
60 ml Aloe
1 porce vanilkové Formule 1
250 ml jablečné šťávy
Melounový koktejl
1 porce vanilkové Formule 1
1 hrníček vodního melounu
4-6 kostek ledu (dle chuti)
Koktejl Alexandrova pomerančová radost
1 porce vanilkové Formule 1
Italský koktejl
1 porce vanilkové Formule 1
90 ml pomerančové šťávy
90 ml sodové vody
90ml mléka bez tuku
2 polévkové lžíce šťávy z Aloe
250 ml čerstvě vymačkané šťávy z pomeranče
4-6 kostek ledu
Povzbuzující koktejl
1 porce vanilkové Formule 1
1 lžička tmavé melasy
1 plná lžička instantní kávy
150 g vanilkového jogurtu
125 ml polotučného kozího mléka
3 kostky ledu
Formuli 1 a jogurt smíchejte. Zahřejte (nevařte) kozí mléko, instantní kávu a melasu tak, aby se spojily a poté přidejte k jogurtu s Formulí 1. Spolu s kostkami ledu poté mixujte do pěnivé konzistence.